Îți place gustul berii?

Daca ai raspuns cu Da, se pare ca nu iti place pentru gustul sau, ci pentru efectele sale. Conform unei anchete facute de Universitatea Northwestern din Statele Unite, pasiuunea noastra pentru vin, pentru bere sau pentru cafea nu se datoreaza gustului sau ci efectului pe care il are asupra noastra.

Deci iubirea noastra pentru bere, pentru vin sau cafea chiar este o afacere de gust? Nu chiar, daca ar fi sa ii credem pe cercetatorii de la Northwestern University. Ei sunt de parere ca nu apreciem o bautura dupa gustul sau, ci mai degraba dupa efectul pe care il are asupra corpului.

Cafeaua si alcoolul, mult mai apreciate pentru efectele lor, decat pentru gustul lor. Oamenii adora felul in care cafeaua sau alcoolul ii face sa se simta. Este si motivul pentru care o beau. Pentrru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii au identificat genele care ne guverneaza preferintele in materie de bauturi. Si spre marea lor supriza, nu genele gustului sunt cele care ne dicteaza preferinta sau iubirea pentru vin, cafea sau bere, ci cele care reactioneaza la efectele psihoactive ale acestei bauturi. Deci nu bem bauturile preferate pentru gust…. ci pentru efectele pe care le au asupra corpului nostru.

Dupa cum explica si specialistii, gustul amar al cafelei, ne-ar face in mod normal sa o evitam dar o consumam pentru ca am invatat sa confundam gustul cu efectul cafeinei. Efectul provocat de cafea- aici capacitatea sa de a ne trezi sau de a ne stimula, vine sa compenseze gustul sau foarte amar, care ar trebui in mod normal, sa ne faca sa vrem sa o respingem. Concluzii care se pot aplica si in cazul alcoolului.

Acest studiu a fost realizat, in speranta ca unii oameni sa isi puna anumite intrebari cu privire la concluziile sale si in speranta de a-i ajuta pe cei care sunt dependenti de alcool sau chiar si de cafea. Deci se vrea sa se intervina in cazul anumitor probleme. Treubuie sa se inteleaga efectele psihoactive. Acest lucru ar putea fi o bariera in ceea ce priveste schimbarea comportamentului oamenilor. Dar sunt rezultate incurajatoare care spera sa schmbe oamenii.

De ce să vizitezi Strasbourg. Câteva motive

Cu un patrimoniu istoric de renume mondial, Strasbourg se afla pe lista oraselor pe care trebuie sa le vizitezi macar o data in viata. Situat in partea de est a Frantei, Strasbourg are o multime de atractii de vizitat.

Vei beneficia de o plimbare relaxanta pe Marea Insula din Strasbourg. Profita de o plimbare relaxanta pe Grande Ile pentru a vedea maximul de lucruri pe care Strasbourg le are de oferit. Catedrala Notre-Dame, podurile acoperite, cartierul Petite France, palatul Rohan…o multime de atractii turistice pe care nu trebuie sa le ratezi sub nicio forma.

Vei putea sa iti faci poze in cartierul Petite France. Petite France reprezinta motivul pentru care majoritatea turistilor francezi si internationali vin sa viziteze Strasbourg. Aici vei gasi celebrele case din lemn si din caramida de-a lungul canalelor si tot aici vei avea ocazia sa degusti mancarurile traditionale ale regiuniiin restaurante tipice.

Vei putea sa vizitezi muzeul Strasbourg. Daca timpul nu iti permite decat vizitarea unui singur muzeu din Strasbourg atunci acesta ar trebui sa fie cel ales. Un muzeu de arta moderna si contemporana. Mai multe expozitii sunt in general propuse deodata. Celelalte muzee pe care le poti vizita la Strasbourg sunt muzeul de Arte Frumoase, muzeul Istoric sau muzeul Rohan.

Vei putea sa admiri parcul Orangerie. Parcul Orangerie este un parc care se viziteaza si se apreciaza in orice anotimp. Cele 26 de hectare pe care se intinde parcul iti vor permite sa te relaxezi pe deplin in aer liber in timpul unei plimbari prin oras. Parcul poseda un lac cu cascada, o gradina zoologica, o crescatorie de lebede reintroduse aici cu succes (te sfatuim sa vii dimineata devreme si in timpul saptamanii pentru a le putea observa mai bine) precum si o mini ferma. Parcul adaposteste in egala masura un restaurant reputat.

Pentru a asista la evenimentele din cadrul Molodoi. Centrul Autonom pentru tineri Molodoi este o sala cu vocatie politica, culturala si sociala in care vei putea asista la concerte, expozitii, reprezentari teatrale, proiectii si multe altele. Sala este deschisa la orice forma de expresie insa nu accepta niciun eveniment organizat de alta structura partizana.

Cum alegi aparatul de ras perfect în funcție de aceste criterii

Cel mai bun aparat de ras te va ajuta sa arati perfect zi de zi fara sa depui prea mari eforturi. Numerosi sunt barbatii care au pielea sensibila si prefera sa foloseasca un aparat de ras electric.

Ai nevoie de un aparat eficient pentru a te barbieri insa nu stii incotro sa te indrepti, ce sa alegi? Aparatele de ras electrice au invadat piata, exista atat de multe modele disponibile incat alegerea unuia a devenit extrem de dificila. Mai ales daca esti incepator, habar nu ai pe care sa il alegi.

Pentru cei care nu au foarte mult timp la dispozitie dimineata pentru a-l consacra barbieritului, aparatul de ras electric este de departe cea mai buna solutie. Acesta asigura un barbierit rapid si precis, chiar daca nu te-ai barbierit de mai bine de o saptamana.

Aparatul electric de ras se poate folosi fara crema. Este practic imposibil sa te tai cu un astfel de aparat. Daca si tu te numeri printre persoanele care isi doresc sa achizitioneze un aparat de ras electric in primul si in primul rand trebuie sa tii cont de autonomia acestuia. Alege un aparat care se incarca rapid insa se descarca mai greu, cu o autonomie generoasa a bateriei. Exista optiuni in egala masura eficiente in ceea ce priveste un aparat de ras electric. Spre exemplu, se poate folosi fara probleme sub apa, in timp ce faci dus spre exemplu. In plus, apa calda permite dilatarea porilor pentru un barbierit mai eficient.

In cazul in care barba ta este mai supla, un aparat de ras cu cap rotativ este alegerea ideala. Permite un barbierit rapid, silentios si net. In plus, este excelent pentru pielea mai sensibila. Apoi, mai trebuie sa tii cont de precizia de radere. Aparatele de ras electrice dotate cu doua elemente de taiere sunt perfecte pentru o barba mai mica. Pentru un barbierit mai precis opteaza pentru un aparat dotat cu 3-4 elemente. Astfel te vei asigura de faptul ca vei beneficia de un barbierit impecabil. Pentru un plus de libertate si flexibilitate, aparatele de ras pe baza de baterie sunt ideale. Sunt practice si te pot insoti peste tot, intr-o vacanta sau intr-o deplasare.

City Break – top 5 destinații pentru primăvară

Cum ar fi sa profiti de reintoarecerea zilelor frumoase de primavara si sa te bucuri de un sejur minunat in 2019? Relaxare, cultura, gastronomie, patrimoniu, arhitectura… chiar ai de unde alege.

Matera- Capitala Culturala Europeana. Clasata in Patrimoniul Mondial al Umanitatii inca din anul 1993, Matera, aflata la 60 de km fata de Bari, este unul din cele mai vechi sate din lume, alaturi de Alep sau Jericho. Aceasta destinatie mai este supranumita si Ierusalimul din Vest pentru casele sale troglodite, numite si « sassi ». Stradutele sale stramte formeaza un adevarat labirint. Te poti relaxa prin fermecatoarele sale piatete si poti descoperi privelisti care iti vor taia respiratia.

Venetia. Cu farmecul sau special, cu piatetele sau podurile sale sau cu bisericile sale, Venetia ne asteapta cu peisaje demne de o carte postala. O poti descoperi sub un alt unghi, « arty ». Bienala de aici va avea loc in diferite locuri, inchise de obicei publicului, precum palate, teatre sau gradini.

Berlin. Cu viata sa culturala bogata si cu siturile sale alternative si foarte la moda, Berlin este o destinatie incarcata de istorie, cu o geografie uimitoare si cu o multime de atuuri. Locuita de o multime de tineri, de artisti si avand un adevarat melting pot de nationalitati, Berlin este o destinatie plina de viata. In acest an, Bauhaus, un curent care a influentat arta, arhitectura si designul este la onoare.

Cracovia, capitala europeana a gastronomiei. Capitala inimii polonezilor, Cracovia frumoasa si dinamica frecventata de o multime de studenti, are numeroase muzee, palate si alte atractii pe care le poti descoperi mergand pe jos. Te poti distra hoinarind pe numeroasele sale stradte stramte si descoperind o minunata arhitectura. In acest an gastronomia va fi onorata cu o multime de festivaluri, intalniri cu sefi si vizite tematice.

Chambord- 500 de ani de bijuterie renascentista. Edificat de catre Francois pentru a-si arata puterea, cel mai celebru castel de pe Loire sarbatoreste in acest an 500 de ani. O excelenta ocazie pentru a descoperi sau redescopri un edificiu maiestuos. Castelul are peste 400 de incaperi si scari cu adevarat fascinante.

Câteva avantaje ale apei filtrate

Cana filtranta sau filtrul montat pe robinet, apa filtrata este din ce in ce mai cautata si mai folosita in ultimii ani. Cum se explica acest succes fulminant? Datorita unor atuuri diverse si variate asupra carora ne vom opri in cele ce urmeaza.

Se elimina substantale neplacute din apa de robinet. Unii ii reproseaza gustul de clor usor sarat, altii denunta aspectul murdar al apei de la robinet. Da, de mai multa vreme deja, numerosi sunt cei care se intreaba daca este sau nu bine sa bea apa de la robinet. Uneori, apa de la robinet poate contine urme de aluminiu, de calcar, de zinc, chiar si de plumb sau de pesticide. Principalul avantaj al apei filtrate este ca este lipsita de toate aceste impuritati sau substante neplacute precum cele citate mai sus. Fie ca optezi pentru cana filtranta sau pentru filtrul pentru robinet, vei avea garantia de a consuma o apa curata, mult mai buna pentru organism, cu conditia sa schimbi filtrul in mod regulat.

Facem economii. Apa de la robinet nu se mai consuma de multa vreme. De aceea, facem economii. Nu mai cumparam nici apa minerala sau apa plata de la magazin. Este de ajuns sa cumparam o cana filtranta sau sa plasam un filtru pe robinet pentru a beneficia de o apa purificata. Pe termen lung facem economii.

Castigam gust si savoare. Dupa cum spuneam mai sus, apa de la robinet poate avea un gust si un miros ciudat. Daca ne folosim de ea pentru a face mancare, s-ar putea ca alimentele sau retetele noastre (legume gatite la abur, supe, ciorbe, orez, paste) sa aiba un alt gust decat cel asteptat. Folosind apa filtrata la gatit pastram gustul natural al alimentelor.

Suntem ecologici. Cu cat folosim mai des apa filtrata, pentru a gati sau pentru a o consuma, cu atat mai multe economii facem. In plus, suntem ecologici, protejam natura. Numai bine cand stim ca, anual, aproximativ 14 000 de tone de flacoane din plastic din supermarketuri ajung deseuri in Europa si nu numai…de aceea, este bine sa alegem si pentru natura sa consumam si sa folosim apa filtranta.

6 tipuri de mirosuri care îți pot ameliora starea de sănătate

Chiar daca nu stiai asta, exista stiinta numita aromacologia, stiinta care studiaza legatura dintre psihologie si tehnica parfumului. Dar care arata si influenta mirosurilor asupra comportamentului sau asupra sanatatii.

La fel cum si culorile sunt cele care sunt capabile sa ne influenteze si ele comportamentul, oricat de incredibil ar putea parea asta.

Descopera deci citind acest articol care sunt mirosurile care iti pot ameliora starea de sanatate.

Lavanda. Lavanda este cea care te ajuta sa te relaxezi. In cazul in care o persoana este mai nervoasa, este de ajuns daca aceasta isi maseaza tamplele cu cateva picaturi de ulei esentual de lavanda. Aromoterapeutii sunt de parere ca lavanda poseda molecule calmante pentru sistemul nervos si ca poate vindeca sufletul.

Lamaia. Lamaia are mai multe efecte beneice. Este un antioxidant pentru organism, are virtuti care iti permit sa slabesti si este foarte bogata in vitamina C. Lamaia este insa si cea care iti reda energia si cea care poate purifica mediul. Mirosul sau plin de prospetime si acidulat este cel care ne reda vitalitatea.

Vanilia. Nu exista persoana careia sa nu ii placa mirosul de vanilie. Vanilia insa este foarte apreciata si pentru mirosul sau mai dulceag. Dar are in acelasi timp si virtuiti terapeutice. Poate dezvolta empatia si are un miros care procura un sentiment de linistire si de atasament.

Menta. Menta are cele mai cunoscute si mai populare virtuti digestive. Este foarte bogata in fier si in vitamina C. Se poate ingriji de asemenea de respiratia neplacuta. Dar are si merite terapeutice. Poate anestezia durerea si este un stimulant pentru corp si pentru spirit.

Cafeaua. Unele persoane nu isi concep viata fara cafea si nu au cum sa se priveze de ea. Iar beneficiie pozitive ale mirosului de cafea sunt chiar reale. Cafeaua este cea care poate ameliora performantele, care ne incalzeste, ne reoncoforteaza si ne face sa ne simtim mai bine.

Scortisoara. Scortisoara este foare buna pentru moral. Mirosul sau particular este cel care linisteste si care calmeaza mai ales daca suferi din cazua stresului. Mirosul de scortisoara este cel mai bun si pentru a favoriza concentrarea.

4 feluri în care poți să fii mai productiv fără cafea

Cafeaua este un element esential din rutina ta matinala? Dar daca te bazezi doar pe ea pentru a ramane in forma, plina de energie si concentrata, acest lucru poate sa fie o problema.

Unii nutritionisti sunt de parere ca nu ar trebui sa consumi mai mult de 2 cesti de cafea pe zi. Altii spun ca nu ar trebui sa consumi mai mult de 4. Dar cantitatea de cafea pe care o bei depinde foarte mult de maniera in care te afecteaza individual.

Sa bei cafea din cand in cand poate sa fie un lucru benefic pentru sanatate. Aceasta poate sa faca minuni atunci cand vine vorba despre maladia Alzheimer, bolile ficatului, diabetul de tip 2 sau depresia.

Dar daca vrei sa fii mai productiva fara sa trebuiasca sa recurgi la cafea, citeste sfaturile urmatoare.

Ai nevoie de un plan de actiune. Nu este de ajuns sa spui – « o sa fac asta ». Trebuie sa te gandesti si la felul in care vei face asta. Sarcinile pe care le ai in viata de zi cu zi trebuie sa fie descompuse in etape. In acest fel, te vei putea gandi mai clar la lucrurile pe care le ai de facut si vei accelera procesul deoarece nu va mai trebui sa te gandesti la ce se va mai intampla in continuare sau pe parcurs.

Elaborarea unui plan permite de asemenea o incredere totala in capacitatile tale de executie.

Renunta la gandurile negative. Spunem destul de des lucruri negative. Aceste ganduri sunt rezultatul unor experiente negative care nu au fost reazolvate. Cel mai bine ar fi insa sa tii un jurnal pentru a rezolva candva aceste lucruri din trecut pentru ca acestea sa nu creeze din nou probleme in viata ta.

Tine-te departe de lucrurile care iti pot distrage. Atunci cand vrei sa faci ceva important, lucrurile care iti pot distrage atentia sunt numeroase. Pentru a lupta contra lor, ai nevoie de o lista clara cu lucrurile pe care le ai de facut.

Mananca sanatos. Alimentatia ta are un impact enorm asupra felului in care gandesti si te simti intreaga zi. Daca te simti epuizata sau obosita, fie nu mananci destul, fie alimentele pe care le consumi nu sunt de buna calitate. Evita alimentele la care esti alergica sau sensibila. Ai nevoie de un regim alimentar echilibrat compus din proteine, fructe, legume si oleaginoase.

Care sunt cele mai bune alternative naturale la sare?

Dă-mi te rog sarea…. Ok. Dar care? Farfuriile noastre sunt uneori mult prea sărate şi acest lucru nu este deloc bun pentru sănătate sau pentru siluetă. Dar poţi folosi alternative sănătoase la sare.

OMS, Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă să nu se consume mai mult de cinci grame de sare pe zi. Dar unele persoane consumă dublu. Aceste excese duc la supraponderabilitate, hipertensiune, dar şi risc ridicat de a suferi de unele probleme cardiace şi vasculare. Care este principala responsabilă? Industria agro-alimentară. Deoarece 80% din sarea pe care o consumăm provine din sărăriţă ci din alimentele care o ascund. Aici intră mezelurile, sosurile, brânza sau felurile de mâncare semi-preparate.

Care sunt cele mai bune alternative naturale la sare?

Sarea de mare bio. Este un tip de sare care nu este rafinată, spălată deci neprocesată. Îşi păstrează deci întregi magneziul, fierul şi oligoelementele. Nu are aditivi deci nu are efecte secundare.

Sarea aromatizată. Sarea aromatizată cu mirodenii sau ierburi este cea care te ajută să foloseşti mai puţină sare, aromatizând în acelaşi timp carnea, salatele sau alte legume.

Sărurile dietetice. Clorură de potasiu…. sau gustul de sare fără inconveniente. Pentru toţi cei care nu pot renunţa la sare şi care suferă din cauza hipertensiunii sau a supraponderabilităţii.

Gomasio. Este un condiment pe bază de seminţe de susan prăjite care sunt mai apoi prăjite şi amestecate cu puţină sare, nu mai mult de 10%. Este crocant şi gustos şi se poate folosi fără probleme la tot felul de preparate.

Cânepa. Seminţele sale decorticate, dulci, cu un gust lejer de migdală, sunt foarte bogate în acizi graşi omega 3 şi 6 şi sunt delicioase pentru salate şi legume.

Seminţele germinate. Sunt cele mai bune alături de carne, salate, legume pentru un veritabil regim gurmand dar fără sare.

Bucătăria asiatică este cea care te ajută să slăbești!

Iubeşti la nebunie bucătăria asiatică? Ştiai că savurând şi degustând diferite feluri de mâncare specifice bucătăriei asiatice vei reuşi să slăbeşti?

Bazându-se pe o alimentaţie sănătoasă, asiaticii reuşesc să scape foarte uşor de kilogramele în plus. Care este secretul lor? Pe ce se bazează regimul asiatic pentru a scăpa uşor de kilogramele în plus? Care sunt alimentele consumate de asiatici pentru a se menţine în formă?

Mâncarea tipic japoneză care este compusă mai ales din sushi şi supe te ajută să slăbeşti deoarece poate elimina kilogramele în plus. Este sănătoasă şi bogată în elemente nutritive şi reprezintă o modalitate excelentă de a slăbi. De ce?

Consumă un mic dejun variat şi echilibrat. Micul dejun tipic japonez conţine omletă, varză chinezească, o supă miso şi somon la grătar. Sunt feluri de mâncare foarte săţioase. Astfel nu vei mai mânca atât de mult în restul zilei şi nu vei mai fi tentat de alimentele bogate în grăsimi sau zahăr.

Beţişoarele. Folosind beţişoarele pentru a savura felurile de mâncare, vei reuşi să mănânci mai încet si să mesteci aşa cum trebuie alimentele. Vei facilita în acest fel digestia şi vei savura fiecare îmbucătură.

Limitează consumul de carne şi de produse lactate. Japonezii nu sunt mari iubitori de carne şi de lactate. Este o alegere excelentă pentru sănătate deoarece sunt protejaţi mai bine de bolile cardiovasculare şi au ocazia de a consuma mai puţine alimente foarte bogate în grăsimi.

Încep masa cu miso. Cel mai adesea se recomandă să se consume înainte de masă un pahar cu apă pentru a se diminua apetitul. Dar în Japonia, supa miso înlocuieşte de minune paharul cu apă. Este preparată pe bază de două ingrediente foarte eficiente atunci când vine vorba despre arderea grăsimilor algele şi soia, conţine foarte puţine calorii şi este foarte săţioasă.

Ceaiul verde. Este o băutură omniprezentă aici. Are o mulţime de calităţi dietetice şi nu te lasă să acumulezi grăsimea nedorită. În plus, are un rol cheie în prevenirea bolilor cardiovasculare.

Alimentație – beneficiile mirodeniilor pentru sănătate

Tradiţia indiană le foloseşte de secole, de mii de ani chiar. Dar care sunt cele mai interesante mirodenii atunci când vine vorba despre sănătate şi despre starea noastră de bine?

Piperul negru, foarte uşor de digerat. Este cel mai folosit atunci când vine vorba despre asezonare dar şi cel mai cunoscut remediu natural atunci când vine vorba despre digestie. O infuzie pe bază de boabe de piper şi de ghimbir este cea mai bună alegere pentru sănătatea ta.

Şofranul contra durerilor. Cea mai scumpă mirodenie, cu un parfum şi un gust puţin amar, are cele mai bune virtuţi sedative şi tonice. Poate calme durerile şi are o acţiune hipotensivă. Poţi prepara infuzie cu şofran, apă, lapte sau chiar ceai verde fierbinte.

Scorţişoara pentru a trata intoxicaţiile alimentare. Scorţişoara face parte din top 10 atunci când vine vorba despre cele mai bune mirodenii antioxidante. Are şi proprietăţi antibacteriene benefice şi este cea mai bună în infuzii contra intoxicaţiilor alimentare. Este şi antivirală deci eficientă şi în cazul răcelilor.

Curcuma, anti-inflamatoriu. Are o nuanţă de un portocaliu intens şi dă o nuanţă minunată celebrului curry. Are un efect anti-inflamatoriu foarte puternic şi are o acţiune benefică şi atunci când vine vorba despre sfera hepato-biliară. Se poate asocia cu piperul negru pentru a se asimila mai uşor şi pentru a trata problemele legate de osteoporoză.

Anasonul este cel care purifică stomacul. Anasonul este mirodenia sub formă de stea care favorizează secreţiile şi care facilitează digestia. Seminţele sale se pot prepara sub formă de infuzii, se pot ingera aşa cum sunt sau se pot presăra peste salate.

Coriandrul, un calmant intestinal. Coriandrul poate lupta contra problemelor legate de sistemul digestiv, luptă contra flatulenţelor şi problemelor legate de colon. Poţi face un amestec pentru salate din coriandru, curcuma şi pătlagină.

Cuişoarele pentru durerile de dinţi. Cuişoarele conţin o moleculă ideală pentru a lupta contra bacteriilor şi pentru a calma durerile.